Регистрация

Авторская практика йоги от Баринова Ильи

  • 24 сентября, 2020
  • 19:00
  • Александровский парк, 4/3 (КЦ "Великан парк") Центр йоги "Сфера"
  • 1000 ₽
Я хочу пойти

О событии

Для опытных практикующих центр йога "Сфера" проводит интенсивный практический урок "Авторская практика йоги от Баринова Ильи".

Вас ждёт 3 часа активной практики, состоящей из дыхательных техник, брюшных манипуляций, комплекса асан и упражнений из смежных дисциплин. Окончится практика тридцатиминутной шавасаной, уходящей в медитацию.

Для участия требуется опыт занятия йогой не менее 2-х лет и знание техник:

  • Вибхагия пранаяма
  • Уддияна-бандха 
  • Сету-бандха
  • Бхастрика (грудная, брюшная, полная)
  • Уджайи
  • Брамари 
  • Сама-вритти и висама- вритти- пранаяма
  • Тратака
  • Мула-бандха
  • Джаландхара-бандха
  • Капалабхати
  • Агнисара-дхаути
  • Прана-шудхи-крийя
  • Кумбхака
  • Пратьяхара (отстранение)
  • Дхарана (концентрация)

Занятия проходят по пн и чт с 19:00 до 22:00.

Для опытных практикующих центр йога "Сфера" проводит интенсивный практический урок "Авторская практика йоги от Баринова Ильи".

Вас ждёт 3 часа активной практики, состоящей из дыхательных техник, брюшных манипуляций, комплекса асан и упражнений из смежных дисциплин. Окончится практика тридцатиминутной шавасаной, уходящей в медитацию.

Для участия требуется опыт занятия йогой не менее 2-х лет и знание техник:

  • Вибхагия пранаяма
  • Уддияна-бандха 
  • Сету-бандха
  • Бхастрика (грудная, брюшная, полная)
  • Уджайи
  • Брамари 
  • Сама-вритти и висама- вритти- пранаяма
  • Тратака
  • Мула-бандха
  • Джаландхара-бандха
  • Капалабхати
  • Агнисара-дхаути
  • Прана-шудхи-крийя
  • Кумбхака
  • Пратьяхара (отстранение)
  • Дхарана (концентрация)

Занятия проходят по пн и чт с 19:00 до 22:00.

Дополнительное описание

Фотографии анонса принадлежат организатору мероприятия.

Фотографии анонса принадлежат организатору мероприятия.

Что входит в цену

  • полноценное занятие йогой по авторской методике
  • дыхательные техники
  • брюшные манипуляции
  • комплексы асан и упражнений из смежных дисциплин
  • шавасана с выходом в медитацию

Где проходит мероприятие?

Александровский парк, 4/3 (КЦ "Великан парк")

Также проходит

28 сентября, 2020 в 19:00
01 октября, 2020 в 19:00

Организатор

Комментарии

0

Комментарии могут добавлять только авторизованные пользователи



При использовании данного сайта, вы подтверждаете свое согласие на использование файлов cookie в соответствии с настоящим уведомлением в отношении данного типа файлов.