Лекция Йога и Эмоциональный интеллект в пространстве ОХТА LAB

Любителям йоги и тем, кто пока присматривается к этому направлению, посвящается!

Йога  набирает популярность, и все чаще мы слышим о ее пользе, о том, как она помогает чувствовать себя лучше, как эмоционально, так и физически. На лекции поговорим, так ли это, что именно в йоге влияет на то, как мы себя чувствуем.

Эта встреча для вас, если вы интересуетесь йогой и хотите понять, стоит ли начинать заниматься и какое воздействие она оказывает на организм, а также если вы давно занимаетесь или даже преподаете йогу и хотите расширить свои знания о ней.

На лекции разберем:

• Что такое эмоциональный интеллект?
• В каких частях тела отражаются разные эмоции. Как проявляется психическая энергия?
• Как йога и медитация позволяют развивать эмоциональный интеллект?
• С какими препятствиями сталкиваются практики йоги на пути развития.

Лектор - Екатерина Карманова - с 2006 окончила Школу инструкторов Аштанга Йога Центра (Москва), тренинг для учителей А. Лаппы, семинары по прикладной кинезиологии («Основы мышечного тестирования» и «Визуальная диагностика. Неоптимальный двигательный стереотип») в Институте клинической прикладной кинезиологии, закончила курс «Applied Anatomy & Physiology of Yoga» (сертификат), разработанный Саймоном Оливером Боргом и Бьянкой Машлис. Вместе с А. Никитиным, А. Фроловым, С. Агапкиным вела тренинг для учителей в Аштанга йога центре. Выпустила более 6 потоков преподавателей по йоге. Сейчас проводит курсы по медитации, а также читает лекции по анатомии йоги в школе инструкторов Generation Yoga School.

Длительность мероприятия - 1,5 часа.