Только, казалось бы, ловили редкие питерские солнца лучи, как уже середина осени, и не за горами зима. А это часто нелегкое испытание для человеческого организма. У большинства людей (по статистике таких более 50%) наблюдается снижение активности, признаки депрессии, отсутствие желания чем-то заниматься. Именно в зимнее время люди болеют большее всего.
Вот тут на помощь приходит набирающий обороты Биохакинг. Появляется все больше желающих «взломать» природу человеческого организма, выжать из него максимум эффективности: повысить свой КПД, продлить жизнь и улучшить ее качество.
Мы продолжаем серию встреч, посвящённых данным исследованиям. Известный биохакер Денис Варванец раскроет механизмы, из-за которых зимой мозг хуже функционирует, расскажет, что может служить причиной депрессивного состояния. Среди ключевых факторов рассмотрим: роль витамина Д, роль циркадных ритмов, роль серотонина и мелатонина, роль воспаления в мозгу, роль гипоксии, роль гиподинамии.
Вход свободный.
Комментарии
0Комментарии могут добавлять только авторизованные пользователи